Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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68,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 15,28g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: Alpro Coconut Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Asda Banana, Quaker Oats So Simple Golden Syrup. Mittagessen: Amoy Dark Soy Sauce, Tesco Garden Peas, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Tesco Sliced Roast Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Waitrose Love Life Chicken Noodle Soup in A Cup, Plum. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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WendyAlice69's Gewichtsverlauf
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