Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 61,71g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Эковакино Молоко 2,5%, SPAR Торт Красный Бархат. Mittagessen: Голубика, Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Abendessen: Эковакино Бифилайф 0,1%, Dr Dias Клетчатка Анти-Диабет, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Индилайт Бедро Индейки, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Магнит Яблоко, Яичный Желток, Ашан Макароны Колокольчики, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Яичный Белок, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hello_ali's Gewichtsverlauf
|