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Pós fds de refeição livre. Até sábado baixa.
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63,4 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integra, Danubio Creme de Ricota , Ovo Frito. Mittagessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Piraquê Biscoito Recheado Morango. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jessyblack29's Gewichtsverlauf
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