Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 55,34g.
Mittagessen: Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Sonstiges: Homus, Cenouras, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Fhom Batata Doce Chips. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fmilene's Gewichtsverlauf
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