Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 137,98g | Kohlh: 240,70g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Oishii Tapioca, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Banana Nanica. Mittagessen: Laranja Pêra, Yoki Farofa Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Verde Campo Natural Whey Coco. Abendessen: Yoki Farofa de Milho, Laranja Pêra, Yoki Farofa Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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