Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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58 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 127,43g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Marmellate e Conserve, Il Viaggiator Goloso Pane ai 4 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Ceci al Naturale. Abendessen: Pesce Spada, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Pane ai 4 Cereali. Snacks/Sonstiges: Popcorn al Burro Preparati con Aria Calda, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Caramella Dura, Marocchino, Milbona Skyr Lampone. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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peachypolly's Gewichtsverlauf
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