Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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176,5 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 262,05g.
Frühstück: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Mittagessen: Cadbury Dairy Milk, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Abendessen: Anchor Butter, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), White Bread. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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joshline92's Gewichtsverlauf
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