Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 52,44g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Мармелад, Вареное Яйцо, Сырники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Mittagessen: Белый Торт (без Глазури), Сладкий Красный Перец, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Abendessen: Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сырники, Мармелад, Печень Куриная Жареная, Сладкий Красный Перец, Рис с Овощами. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolir2009's Gewichtsverlauf
|