Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 85,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 80,38g | Eiw: 133,35g | Kohlh: 159,35g.
Brunch: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eti Karam Bitter %70 Kakao. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Harras Barbunya Pilaki, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Harras Közlenmiş Patlıcan, Aytaç Dana Tava Ciğeri. Abendessen: Harras Bulgur, Mantar, Bolca Hindi Göğüs, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Nachtmahl: Algida Maraş Usulü Sade Dondurma. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rapcikaptan's Gewichtsverlauf
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