Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 226,33g.
Mittagessen: Rendi Конфеты, Куриная Грудка, Помидоры, Пастилушка Пастила, Зенченко Сметана 15%, Булгур (Вареный), Тыква Запечённая Наш. Abendessen: Чай с Молоком, Rendi Конфеты, Рахат Вафли Карамельные, Красное Яблоко, Хурма, Lays Чипсы, Светлое Пиво. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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