|
Vihdoin, -20kg rikki 💪🏻💪🏻. Vitsit oon ylpeä itsestäni 😊.
|
95,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 92,85g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. Mittagessen: Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Valio Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Abendessen: Estrella Herkku Chips. Snacks/Sonstiges: Valio Jogurtti Porkkanakakku, Fazer Fazerina Granola, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Mars Mars Minis. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hienooo! 20kg on ihan hirveä määrä! 🥳
04 Okt 21 vom Mitglied: emmaingrid
|
Aivan superhienoa!
-20k on kova!
04 Okt 21 vom Mitglied: TakaisinKuntoon
|
04 Okt 21 vom Mitglied: ännäss
|
04 Okt 21 vom Mitglied: AllyGore
|
Jee, onnea saavutuksesta!
05 Okt 21 vom Mitglied: Lehtikala
|
Hienoa 🥳🥳 iso juttu joka varmasti antaa motivaatiota ja uskoa omaan tekemiseen 👍
05 Okt 21 vom Mitglied: misudi
|
05 Okt 21 vom Mitglied: böbble
|
05 Okt 21 vom Mitglied: LadyLazarus82
|
Kiitos kaikille, on kyllä hyvä fiilis ja motivaatio korkeella 😊💪🏻
05 Okt 21 vom Mitglied: marisalo1
|
Upeaa ja sinnikästä työtä!
05 Okt 21 vom Mitglied: Tutkimusmatka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|