Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 115,01g | Eiw: 170,89g | Kohlh: 66,06g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Сырник, Яичный Белок, Ашан Шашлык Куриный, Куриная Отбивная. Abendessen: Сыр Камамбер, 🌶Перцы фаршированные. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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