Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3183 kcal
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Fett: 136,32g | Eiw: 148,45g | Kohlh: 344,86g.
Frühstück: Молком Молоко 3,2%, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Лаваш Армянский, Плов с Говядиной. Abendessen: Красное Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Сыр Грюнландер, Веселый Молочник Сметана 15%, Смак Хлеб Бородинский, Суп Овощной, SPAR Курица Отварная. Snacks/Sonstiges: Сендвич «Куриный Цезарь». mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AlekseyDoronin's Gewichtsverlauf
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