Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 108,42g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 261,82g.
Frühstück: Cofix Кутаб с Зеленью и Сыром , Вареники с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок. Mittagessen: Островной Фунчоза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета из Индейки, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Abendessen: Пицца ПП. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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