Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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81 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 109,88g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 208,59g.
Frühstück: Chia-Samen, Getrocknete Kürbiskerne, Vemondo Sojagurt Heidelbeere. Mittagessen: McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Burger King Plant-Based Whopper. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weizenbrötchen, Brokkolisuppe. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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adrian.1985's Gewichtsverlauf
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