Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 91,13g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 260,82g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Творог 18%, Приволжский Ряженка 3,2%. Mittagessen: Каша Дружба на Молоке, Дэмка Сосиски Нежные, Сливочный Край Сливочное Масло. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огородников Лечо Болгарское, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Медовые Секреты Пряник Тульский Медовый Печатный с Фруктовой Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
|