Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 69,39g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Сметана 20%, Магнит Банан, Шадринск Мука Цельнозерновая, Dr Dias Клетчатка Изящная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. Mittagessen: Белебеевский Сыр 45%, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Растительное Масло, Томатная Паста, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Свинина, Картофельное Пюре. Abendessen: Шадринск Мука Цельнозерновая, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|