Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 50,66g.
Frühstück: Woolworths Strawberries, Tia's No Sugar Added Raisin Free Muesli, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. Mittagessen: Steak (Lean Only Eaten), Tomatoes, Bacon, Brown Bread, Fried Egg . Snacks/Sonstiges: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Woolworths Black Pepper & Sea Salt Crackers. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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