Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное , Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Пятерочка Сахар, Избенка Масло Сливочное, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати Gold, Monini Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Рубленый Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Abendessen: Сахар, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|