Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 24,02g | Kohlh: 61,73g.
Abendessen: Zeytinyağlı Bamya, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Nar Ekşisi. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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reyhan.karasu's Gewichtsverlauf
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