Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
38,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2609 kcal
|
Fett: 45,77g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 481,97g.
Frühstück: Вышний Город Каша Манная со Сливочным Маслом, Виноград, Alpenland Йогурт с Малиной, Банан. Mittagessen: Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Приправыч Корица с Сахаром, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Вышний Город Каша Манная со Сливочным Маслом, Lucky Days Мармелад , Виноград, Вышний Город Каша Манная со Сливочным Маслом. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Молодая Морковь, Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Виноград. mehr...
|
|
1258 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ebanushka)'s Gewichtsverlauf
|