Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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108,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Nordic Хлопья 5 Злаков , Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Морская Капуста, ВкусВилл Говядина Отварная, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Зеленый Лук, Говяжий Бульон. Abendessen: Чай, Ёбатон Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Грецкие Орехи, Хек Жареный. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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