Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 10,55g | Eiw: 34,10g | Kohlh: 189,11g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Гречка. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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