Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Овощи Гриль. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Суп Куриный с Вермишелью, Овсяноблин с Сыром, Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Роллы Филадельфия, Пить Кофе Вок с Креветками и Лапшой Удон . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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renatadom1's Gewichtsverlauf
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