Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
86,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 76,76g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Сахар, Помидоры, Молочный Мир Молоко 2,5%, Buonissimo Творожный Сыр с Грибами, Яйцо, Минская Марка Кефир 3,2%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Брест-Литовск Сметана 15%, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Борщ с Курицей, АВС Горчица Французская. Abendessen: Спартак Карамель со Вкусом Барбариса, Молочные Горки Творог 5%, Витебское Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Молочный Мир Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|