Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 139,66g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Maçã, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Ricota Fresca, Canto de Minas Queijo Cottage, Mamão Papaia. Mittagessen: President Queijo Parmesão Ralado, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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