Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 62,72g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Курага, Колбаса Домашняя, Вареное Яйцо, Березка Сыр Плавленный "Орбита". Mittagessen: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Scitec Nutrition Протеин, Караван Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Молоко 2,5%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Удачный Выбор Масло Сладкосливочное Несоленое 61,5%, Мёд, Савушкин Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozakevich-irina's Gewichtsverlauf
|