Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 73,38g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Banana, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo Cozida, Relva Verde Uva Passa Preta, Cacau em Pó (Não Adocicado), Kefir de Leite. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
musculação - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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monstrinha46's Gewichtsverlauf
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