Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Café com Açúcar, Extra Pão Francês , Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Repolho, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Purê de Batata, Carne de Panela, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aclaudiapj's Gewichtsverlauf
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