Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Beterraba Cozida, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: President Manteiga, Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Pepino Japonês, Omelete de claras, Beterraba Cozida, Alface. Snacks/Sonstiges: Pão de Leite, Danone Iogurte Natural, Activia Iogurte Morango, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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