Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 213,30g.
Frühstück: Bananas , Nectarines . Mittagessen: Pole & Line Albacore Tuna , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Quaker Life Cereal - Original, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Quaker Life Cereal - Original, Pole & Line Albacore Tuna . Abendessen: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Artisan Bakers Keto Bread, Kraft American Cheese Slice. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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