Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, Low Fat Milk. Mittagessen: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Illovo Golden Syrup, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Abendessen: Low Fat Milk, Greek Salad, Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino Hazelnut, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Strawberries , Low Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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