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ricominciato
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 146,07g | Kohlh: 70,89g.
Frühstück: Crostata frutti di bosco, Granarolo Latte Intero, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Calamari al Vapore o Bolliti, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Extra Virgin Olive Oil, Egg. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Turkey Breast Meat (Young Turkey). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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