Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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987 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 14,94g.
Mittagessen: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Lidl Brócoli , Salmón Cocinado. Abendessen: Aceite de Oliva, Tortilla de Huevo, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Lruiperez's Gewichtsverlauf
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