Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Café, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Mamão Formosa, Pão Integral. Mittagessen: Laranjas, Acelga, Beterrabas, Sabor da Terra Semente de Chia, Carne, Cará, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Uvas, Beterrabas, Ovo Cozido, Repolho Verde, La Pastina Tomates em Cubos, Feijão Preto Cozido, Acelga. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pão Integral, Italac Leite Integral, Turma da Mônica Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Lugen Semente de Chia. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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