Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 93,12g | Eiw: 205,05g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Calabresa, Bisteca de Porco Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Sardinha Assada. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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guilzao's Gewichtsverlauf
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