Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 49,45g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, МКС Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, МКС Сыр Сулугуни, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Рот Фронт Ромашка, борщ, Болгарский Перец, Лавина Хлеб Столичный, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), МКС Сыр Сулугуни, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Dijo Тортилья. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Сметана 15%, Rainbow Варенье Черничное, Эко Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Станция Творог 0%, Молочная Станция Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|