Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 163,99g | Kohlh: 80,23g.
Frühstück: Plátano, Nestlé Larín Cero, Jamón de Pavo, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Melón , Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Calabacín, Obertal Chorizo Tipo Español , Great Value Champiñones Rebanados, Huevo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Mittagessen: Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Zanahoria Cocida, Chayote, Calabaza, FUD Jamón de Pavo Virginia, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JorelBaeza's Gewichtsverlauf
|