Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 24,71g.
Mittagessen: Kikkoman Salsa de Soya, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Mechada. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ami@banani's Gewichtsverlauf
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