Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 248,24g.
Frühstück: Ciruela, Plátano, Peras, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Arroz Blanco, Bonito. Abendessen: Pastoret Yoghourt Artesanal con Leche de Vacas de Pasto Natural , Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, San Jacobo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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