Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Слива, Дикси Виноград Кишмиш. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Брокколи, Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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