|
ог 104 от 82, об 109, ОПГ 87, ож 104
|
80,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
712 kcal
|
Fett: 28,60g | Eiw: 18,66g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Кофе, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Диyes Вафли Топленое Молоко, Кофемания Миндальный Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|