Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 146,42g | Kohlh: 223,46g.
Frühstück: Veneziana Pan Integral con Salvado, la Serenísima Leche 0% Tenor Graso. Mittagessen: Empanada de Carne, Peras, Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Bizcocho, Arcor Turrón de Maní, Banana, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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