Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Buah Naga, Tricks Kimchi Baked Crisps. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Uleg Sambal Terasi, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Pepes Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Daging Sapi, Telur Asin, Nasi Putih, Tricks Kimchi Baked Crisps, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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silva melida's Gewichtsverlauf
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