Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 458,47g.
Frühstück: 귤, 가지나물, 호박나물, 동원홈푸드 두메산나물비빔밥재료, 현미밥. Mittagessen: 귤, 홍시, 총각김치, 찐밤, 멜론, 찐고구마, 호두, 멜론, 아몬드. Abendessen: 찐감자, 산들촌 우리아이 착한감자, 찐고구마, 귤, 귤. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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