Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 27,39g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Alpukat, Quaker Oatmeal. Abendessen: Apel (tanpa Kulit). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
|