Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1832 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 260,28g.
Frühstück: Stevita Adoçante, Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Mittagessen: Tirol Iogurte Zero de Coco, Orégano, Arroz Branco, Laranjas, Vale Fértil Azeitonas, Pimentão Verde, Tomates, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Parmesão (Ralado), Milho, Quero Ervilha e Cenoura, Kitano Molho de Pimenta, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Pimentão Verde, Alface Americana, Spoleto Milho, Quero Ervilha e Cenoura, Arroz Branco, Yoki Batata Palha Extrafina Cebola e Salsa, ADKO Cebola Palha, Sadia Salsicha, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Savegnago Pão Francês, Queijo Mozzarella, Linea Adoçante Stevia 100%, Café. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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