Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 17,45g | Eiw: 17,26g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, ABC Kecap Asin, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Roti Gandum. Abendessen: Mayora Beng Beng, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Tahu, Sprite Sprite (250ml) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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