Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 193,51g.
Frühstück: 새송이버섯, Quaker 오트밀 오리지널, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 어니언베이글, 사과, 양상추. Mittagessen: 고구마줄기나물, 한성 창란젓갈, 배추김치, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 아임닭 맛있는 닭가슴살 간장계란 볶음밥. Abendessen: 오뎅, 아임닭 프랑크 허브, 양배추, 삶은계란, 마이비밀 진선미 떡볶이 오리지널. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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