Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 326,88g.
Frühstück: 토마토, Quaker 오트밀 오리지널, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 어니언베이글, 새송이버섯, 양상추. Mittagessen: 우동, 광어초밥. Abendessen: 한성 창란젓갈, 조기구이, 김, 떡갈비, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 단팥빵. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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