Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 39,47g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 326,88g.
Frühstück: 토마토, Quaker 오트밀 오리지널, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 어니언베이글, 새송이버섯, 양상추. Mittagessen: 우동, 광어초밥. Abendessen: 한성 창란젓갈, 조기구이, 김, 떡갈비, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 단팥빵. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rachael0630's Gewichtsverlauf
|